CEGAH OBESITAS DENGAN SENAM AEROBIK (Zumba) dan Minum Teh Kulit Kayu Manis (Cinnamomun Casia)

 

 

Penulis : 

Abdul Rivai Saleh Dunggio, A.Kp., M.Kes  

Rony A. Latuminasse, S.Pd., M.Kes 

 

 

ISBN: (SEMENTARA PROSES) 

 

Desain Sampul dan Tata Letak:  

Sulaiman 

 

Penerbit : 

Mitra Ilmu 

 

Kantor:  

Jl. Kesatuan 3 No. 11 Kelurahan Maccini Parang 

Kecamatan Makassar Kota Makassar 

Hp. 0813-4234-5219/081340021801 

Email : mitrailmua@gmail.com  

Website : www.mitrailmumakassar.com 

Anggota IKAPI Nomor: 041/SSL/2022 

 

Cetakan pertama: Juli 2023 

SINOPSIS 

 

 

 

Aktivitas  fisik seperti senam  aerobik tampak  lambat dalam 

menunjukkan  perubahan  persentase  lemak  tubuh  dan  berat 

badan,  namun  bila  dilakukan  secara  intensif  akan 

menunjukkan  hasil  yang  cukup  baik  dalam  hal  penurunan 

persentase  lemak  tubuh  dan  berat  badan.  Perubahan 

persentase  lemak  tubuh  dan  berat  badan  tersebut  terjadi 

karena  dengan  melakukan  olahraga  aerobik  maka  terjadi 

peningkatan  metabolisme  tubuh  dan  itu  baik  untuk 

menurunkan  persentase  lemak  tubuh  dan  berat  badan  yang 

berlebih.