PEMBELAJARAN PP DAN PPCO BERBASIS BLENDED LEARNING (Pertolongan Pertama dan Pencegahan Cedera Olahraga)

  

Penulis : 

Reza Aofal, M.Pd 

Elsa Ariestika, M.Pd 

Septadi Hanif Pambayu, M.Pd 

 

ISBN: 978-623-145-069-2

 

 

Desain Sampul dan Tata Letak:  

Sulaiman 

 

Penerbit : 

Mitra Ilmu 

 

Kantor:  

Jl. Kesatuan 3 No. 11 Kelurahan Maccini Parang 

Kecamatan Makassar Kota Makassar 

Hp. 0813-4234-5219/081340021801 

Email : mitrailmua@gmail.com  

Website : www.mitrailmumakassar.com 

Anggota IKAPI Nomor: 041/SSL/2022 

 

Cetakan pertama: Mei 2023 

SINOPSIS

Banyak  sekali  permasalahan  yang  dialami  oleh  atlet 

olahraga, tidak terkecuali dengan sindrom ini. Sindrom ini bermula 

dari adanya suatu kekuatan abnormal dalam level yang rendah atau 

ringan, namun  berlangsung  secara  berulang-ulang  dalam  jangka 

waktu lama. Jenis cedera ini terkadang memberikan respon yang 

baik  bagi  pengobatan  sendiri.  Ada  beberapa  hal  yang  perlu 

diketahui  penyebab  cedera  akibat  aktivitas  olahraga  yang  salah. 

Aktivitas yang salah ini karena pemanasan tidak memenuhi syarat, 

kelelahan  berlebihan  terutama  pada  otot,  dan  salah  dalam 

melakukan gerakan  olahraga.  Kasus  cedera  yang  paling  banyak 

terjadi,  biasanya  dilakukan  para  pemula  yang  biasanya  terlalu 

berambisi  menyelesaikan target  latihan atau  ingin  meningkatkan 

tahap latihan.