BUKU AJAR AKTIVITAS FISIK

 

  

Penulis : 

Nur Yeti Syarifah., S. Kep., Ns., M. Med. Ed  

Anida., S. Kep. Ns., M . Sc  

 

 

Editor:  

Dr. Catur Budi Susilo. ,S. Kp., Spd., Mes  

Dr. Atik Badi'ah. S. Kp., S. Pd. M. Kes 

 

ISBN: (Sementara Proses)  

 

Penyunting : 

Khairun Nadhifah 

 

Desain Sampul dan Tata Letak:  

Sulaiman 

 

Penerbit : 

Mitra Ilmu 

 

Kantor:  

Jl. Kesatuan 3 No. 11 Kelurahan Maccini Parang 

Kecamatan Makassar Kota Makassar 

Hp. 0813-4234-5219/081340021801 

Email : mitrailmua@gmail.com  

Website : www.mitrailmumakassar.com 

Anggota IKAPI Nomor: 041/SSL/2022 

 

Cetakan pertama: Januari 2023 

SINOPSIS

Buku ini membahas tentang Aktivitas fisik olahraga yang benar dan teratur adalah 

salah  satu  upaya  untuk  meminimalkan  komplikasi 

hipertensi.Pelaksanaan  aktivitas  fisik  yang  benar  dan 

teratur  dipengaruhi  oleh  salah  satunya  adalah 

pengetahuan seseorang tentang aktivitas fisik itu sendiri. 

Menurut  Notoatmodjo  tahun  2012  bahwa 

Pengetahuan  merupakan  hasil  dari  tahu  yang  terjadi 

setelah orang melakukan penginderaan terhadap suatu 

obyek tertentu. Penginderaan terjadi melalui pancaindra 

manusia,  yakni  indera  pengihatan,  pendengaran, 

penciuman,  rasa,  dan  raba.  Sebagian  besar 

pengetahuan  manusia  diperoleh  melalui  mata  dan 

telinga.  Tingkat  pengetahuan  seseorang  dapat 

dipengaruhi  oleh  berbagai  factor  antaralain  :umur, 

pendidikan, dan sosial ekonomi.